Sausais gaiss un augstā temperatūra samazina cilvēka darbspējas, garastāvokli un labsajūtu. Šāds mikroklimats ir īpaši bīstams cilvēkiem ar novājinātu imunitāti un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Klimatiskās iekārtas var atrisināt šo problēmu, bet ne visi to var atļauties augsto izmaksu dēļ. Tomēr jūs varat atdzesēt istabu bez gaisa kondicionēšanas, izmantojot pieejamos līdzekļus. Tie radīs īslaicīgu efektu, bet var ievērojami atvieglot dzīvi nepanesama karstuma laikā.
Ventilējiet istabu
Karstuma laikā nav ieteicams atvērt visus logus, it īpaši, ja āra temperatūra pārsniedz +30 ºС. Pat ja mājā nav dzesēšanas aprīkojuma, mikroklimatiskie apstākļi tajā ir daudz ērtāki nekā ārpusē. Ja vasaras karstumā atvērsit logus, telpa uzsilst līdz tai pašai temperatūrai kā uz ielas, cilvēka labklājība pasliktināsies.
Tas pats attiecas uz logiem, kas atrodas ēnainajā pusē. Lai padarītu gaisu mājā vēsāku sakarā ar to, ka saulainajā pusē visi logi ir aizvērti un atvērti ēnā, tas nedarbosies, jo jebkurā gadījumā notiks gaisa masu apmaiņa, un nav svarīgi, no kuras puses viņi iekļuva mājoklī.
Ventilējiet dzīvokli naktī vai agri no rīta. Vēsākais diennakts laiks ir no 4 līdz 7 stundām.
Mēs noņemam tiešus saules starus
Lielākais siltuma daudzums telpā nonāk tiešu saules staru ietekmē. Lai izveidotu labvēlīgu mikroklimatu, ieteicams aizvērt visus logus vai nolaist žalūzijas. Jo blīvāks ir aizkaru materiāls, jo lēnāk dzīvoklis uzsilst. Protams, tumsa sabojā garastāvokli, patīkamāk ir baudīt spilgtu saules gaismu, taču šajā gadījumā jums ir jāizdara izvēle starp komfortu un personīgajām vēlmēm.
Ja aizkari uz logiem ir caurspīdīgi un plāni, varat izmantot īpašu atstarojošu plēvi vai foliju. Tie ir pielīmēti pie logiem, lai tiešā gaisma nenonāk telpā. Foliju var arī pielīmēt pie sienām - tā atspoguļos siltumu un ilgu laiku saglabās vēsumu.
Lai tiktu galā ar ultravioleto starojumu, varat izmantot filtrus.
Alternatīva gaisa kondicionēšanai dzīvoklī ir energoefektīvi polarizēti logi. Ziemā tie saglabā siltumu, bet vasarā - vēsu. Šī opcija ir piemērota tiem, kas gatavojas veikt kapitālo remontu vai mainīt logu dizainu.
Regulējams mitrums
Mitrums ir būtisks faktors, kas ietekmē mājas mikroklimatu. Karsts, sauss gaiss izraisa reiboni, nelabumu un drudzi, tāpēc ir prātīgi telpā uzstādīt mitrinātāju. Tas neaizstās visu kondicionieri, bet tas palīdzēs ievērojami uzlabot labsajūtu. To var izmantot arī rudens-ziemas periodā, jo darba baterijas un citi sildelementi izvada gaisu. Ja mājā ir bērni, ir jāiegādājas sadzīves mitrinātājs.
Alerģiskiem slimniekiem un astmatikām noderēs mitrs gaiss, jo putekļu daļiņas pieķeras grīdai. Tas palīdzēs izvairīties no slimības saasināšanās. Vēl viena šim nolūkam piemērota ierīce ir gaisa mazgāšana. Tas veic šādas funkcijas:
- mitrina istabu;
- attīra no putekļiem, visa veida vīrusiem un sēnītēm;
- jonizē gaisu;
- piepilda istabu ar jebkuru izvēlētu aromātu.
Pērkot mitrināšanas vai tīrīšanas ierīci, jums regulāri jāveic arī mitrā tīrīšana, jātīra grīdas un jārūpējas par mēbelēm.
Mājas mitrināšana un dzesēšana bez gaisa kondicionēšanas ir iespējama ar improvizētu līdzekļu palīdzību.
Pakariet lielu lapu durvju vai loga atverē un nolaidiet tās galus ūdens traukā. Viņa pakāpeniski mitrosies un iztvaikos, piešķirot telpai vēsu. Tomēr šī metode ir piemērota tikai dzīvokļa ēnu pusei. Pretējā gadījumā lapa tiešu saules staru ietekmē ļoti ātri izžūs. Mitrums būs ļoti augsts, un mikroklimats jūtas kā tropisks. Tā rezultātā var būt apgrūtināta elpošana. Liela svīšana ļoti lēni iztvaiko augsta mitruma dēļ.
Atdzesēt istabu siltumā bez gaisa kondicionēšanas palīdzēs parasts auksts ūdens. Novietojiet traukus ap istabu, piepildiet vannu vai vienkārši ieslēdziet ledus ūdeni. Vēsā gaiss no vannas istabas izplatīsies visā dzīvoklī. Turklāt bļodiņās varat ievietot ledus gabaliņus un pēc nepieciešamības tos mainīt. Šādas metodes vienlaikus palīdz mitrināt gaisu.
Pirms gulētiešanas atstājiet bļodu ar aukstu ūdeni un salvetes pie gultas. Ja tas ir pārāk karsts, samitriniet seju, kaklu un ausis, lai būtu vieglāk elpot.
Lai palīdzētu pirms gulētiešanas tikt galā ar uzbrūkošo karstumu, palīdzēs ledusskapis. Dienas sākumā ielieciet tajā palagus, spilvendrānas, segas pārvalkus. Vakarā izveidojiet gultu. Nekavējoties neguliet uz ledus drēbēm, pretējā gadījumā varat noķert saaukstēšanos.
Mēs optimizējam ventilatoru
Vasarā daudzi mēģina atdzesēt gaisu ar ventilatoru. Izmantojiet to, lai māja būtu vēsa un ērta. Šī sajūta tiek radīta gaisa masu pastāvīgas kustības dēļ. Šī procesa laikā sviedru dziedzeri, kas atrodas cilvēka ādā, rada sviedru. Ventilācijas dēļ tas iztvaiko un cilvēks jūtas vēss.
Ventilators nevar kļūt par alternatīvu gaisa kondicionierim, bet, ja jūs to ievietojat netālu no darba vietas vai gultas, karsto periodu būs daudz vieglāk pārciest. Racionāli novietojiet šo ierīci pie loga vai durvīm. Šī metode ir piemērota tiem, kam māja ir saulainā pusē: karsts gaiss pārvietosies no dzīvokļa uz ielu.
No ventilatora jūs varat izveidot mājās gatavotu dzesētāju. Plastmasas pudeles vai citus traukus piepildiet ar ūdeni un vairākas stundas ievietojiet saldētavā. Kad ūdens sasalst, novietojiet pudeles pretī ventilatoram, lai gaisa plūsma būtu vērsta uz tām. Pēc 10-15 minūtēm istaba ievērojami atdzisīs. Kad ledus kūst, pudeles ir jāmaina.
Labi pierādīts griestu ventilators. Tas nepavisam nav dārgs, tas darbojas klusi, kvalitatīvi vēdina. Tas nerada caurvējus un nesilda telpu ar savu motoru atšķirībā no parastā ventilatora.
Izslēdziet sadzīves tehniku
Lai mājās justos ērti, jums, ja iespējams, ir jāizslēdz visas ierīces, kas ražo siltumu. Pretējā gadījumā karstā telpa papildus sasilst. Atvienojiet baterijas un dvieļu žāvētājus. Tos var darbināt ar elektrību vai ar karstu ūdeni.
Katra sildīšanas vai sildīšanas ierīce ģenerē līdz 400 vatiem siltuma. Tas ir pietiekami, lai sildītu nelielu vannas istabu, tāpēc siltuma laikā vislabāk ir no tiem atteikties.
Elektriskās ierīces arī rada siltumu, kaut arī diezgan mazā daudzumā. Kvēlspuldzes ieteicams nomainīt pret enerģijas taupīšanas spuldzēm. Tikai 5 parastās lampas var izdalīt tikpat daudz siltuma kā viens mazs radiators. Kvēlspuldzes rada diskomfortu siltumā un patērē daudz elektrības, tāpēc to aizstāšana būs lielisks risinājums.
Karsts gaiss mājā izplatās daudz ātrāk nekā auksts gaiss. Gatavojot ilgāku laiku, aizveriet virtuves durvis.Ja ir tāda iespēja, neparasti augstas temperatūras laikā nelietojiet plīti vai tējkannu, pagatavojiet ēdienu mikroviļņu krāsnī.
Noderīgi padomi
Lai atvieglotu siltuma nodošanu, no mājas ieteicams noņemt visu lieko: paklājus, siltus tekstilizstrādājumus, visu, kas saglabā siltumu. Daudz patīkamāk un ērtāk ir vasarā staigāt pa linoleju vai parketa grīdu.
Dzeriet daudz šķidruma. Ir svarīgi ņemt vērā, ka ledus ūdens rada maldinošu efektu. Karstumu ir daudz vieglāk panest, lietojot karstu tēju, jo tas paaugstina ķermeņa temperatūru un provocē svīšanu.
Karstas un smagas maltītes ir jāizmet. Dodiet priekšroku salātiem, okroshka, piena produktiem, augļiem un dārzeņiem.
Karstuma maksimuma laikā mēģiniet kustēties mazāk, lai neradītu siltumu ķermenim. Valkājiet vieglus, brīvus apģērbus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Atvieglojumu sniegs no vēsas drānas, kas apvilkta ap galvu, mitrās aproces.
Saskaņā ar laika prognozētājiem vasaras laikā nepanesamais karstums parasti ilgst ne vairāk kā mēnesi. Šajā periodā ir iespējams noturēties, izmantojot iepriekšminētās metodes, tomēr tikai gaisa kondicionēšana palīdzēs sasniegt maksimālu komfortu.
