Udara kering dan suhu tinggi mengurangkan keupayaan kerja, mood dan kesejahteraan seseorang. Iklim mikro seperti ini sangat berbahaya bagi orang yang lemah imuniti dan orang tua. Peralatan iklim dapat menyelesaikan masalah ini, tetapi tidak semua orang mampu membelinya kerana kos yang tinggi. Namun, anda boleh menyejukkan bilik tanpa penyaman udara menggunakan kaedah yang ada. Mereka akan memberikan kesan sementara, tetapi dapat memudahkan kehidupan semasa panas yang tidak tertahankan.
Ventilasi bilik
Semasa panas, tidak disyorkan untuk membuka semua tingkap yang terbuka lebar, terutamanya jika suhu luar melebihi +30 ºС. Walaupun tidak ada peralatan penyejuk di rumah, keadaan mikroklimatik di dalamnya jauh lebih selesa daripada di luar. Sekiranya anda membuka tingkap semasa musim panas, bilik akan memanas hingga suhu yang sama seperti di jalan, kesejahteraan orang akan merosot.
Perkara yang sama berlaku untuk tingkap yang terletak di sisi yang teduh. Ia tidak akan berfungsi untuk menjadikan udara di rumah lebih sejuk kerana kenyataan bahawa di sebelah cerah semua tingkap ditutup dan terbuka di tempat teduh, kerana dalam keadaan apa pun akan terjadi pertukaran massa udara, dan tidak masalah di mana mereka masuk ke kediaman.
Ventilasi pangsapuri pada waktu malam atau awal pagi. Waktu paling sejuk dalam sehari adalah dari 4 hingga 7 jam.
Kami menghilangkan cahaya matahari langsung
Sebahagian besar haba memasuki bilik kerana cahaya matahari langsung. Untuk membuat iklim mikro yang disukai, disarankan untuk menutup semua tingkap atau menurunkan tirai. Semakin padat bahan tirai, semakin perlahan pangsapuri menjadi panas. Sudah tentu, kegelapan merosakkan mood, lebih menyenangkan menikmati cahaya matahari yang terang, tetapi dalam kes ini, anda harus memilih antara keselesaan dan pilihan peribadi.
Sekiranya langsir di tingkap telus dan tipis, anda boleh menggunakan filem atau kerajang reflektif khas. Mereka terpaku pada tingkap sehingga cahaya langsung tidak masuk ke dalam bilik. Kerajang juga boleh dilekatkan pada dinding - ia akan memantulkan haba dan tetap sejuk untuk jangka masa panjang.
Untuk mengatasi sinaran ultraviolet, anda boleh menggunakan penapis.
Alternatif untuk penghawa dingin di apartmen adalah tingkap terpolarisasi yang cekap tenaga. Pada musim sejuk, mereka mengekalkan panas, dan pada musim panas, sejuk. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang akan melakukan pembaikan besar atau mengubah reka bentuk tingkap.
Kelembapan boleh laras
Kelembapan adalah faktor penting yang mempengaruhi iklim mikro di sebuah rumah. Udara kering panas menyebabkan pening, loya dan demam, jadi lebih baik memasang pelembap di dalam bilik. Ia tidak akan menggantikan keseluruhan perapi, tetapi akan membantu meningkatkan kesejahteraan dengan ketara. Ia juga dapat digunakan pada musim gugur-musim dingin, kerana bateri kerja dan elemen pemanas lain mengalirkan udara. Pelembap isi rumah mesti dibeli sekiranya terdapat anak-anak di rumah.
Penghidap alergi dan penderita asma akan mendapat manfaat dari udara lembap kerana zarah debu melekat di lantai. Ini akan membantu mengelakkan berlakunya penyakit yang teruk. Peranti lain yang sesuai untuk tujuan ini adalah mencuci udara. Ia melakukan fungsi berikut:
- melembapkan bilik;
- membersihkan habuk, semua jenis virus dan kulat;
- mengion udara;
- memenuhi ruangan dengan aroma yang dipilih.
Semasa membeli alat pelembap atau pembersih, anda juga perlu melakukan pembersihan basah secara berkala, membersihkan lantai dan menjaga perabot.
Pelembapan dan penyejukan rumah tanpa penyaman udara adalah mungkin dengan bantuan kaedah improvisasi.
Gantungkan lembaran besar di pintu atau tingkap yang terbuka, dan turunkan hujungnya ke dalam bekas air. Dia secara beransur-ansur akan basah dan menguap, memberi ruang sejuk. Walau bagaimanapun, kaedah ini hanya sesuai untuk sisi bayangan apartmen. Jika tidak, di bawah pengaruh cahaya matahari langsung, lembaran akan kering dengan cepat. Kelembapan akan sangat tinggi dan iklim mikro terasa seperti tropik. Akibatnya, pernafasan mungkin sukar. Peluh yang banyak akan menguap dengan perlahan kerana kelembapan yang tinggi.
Untuk menyejukkan ruangan dalam keadaan panas tanpa penyaman udara akan membantu air sejuk biasa. Letakkan bekas di sekitar bilik, isi tab mandi, atau hidupkan air ais. Udara sejuk dari bilik mandi akan tersebar di seluruh apartmen. Selain itu, anda boleh memasukkan ketulan ais ke dalam mangkuk dan menukarnya mengikut keperluan. Kaedah sedemikian secara serentak membantu melembapkan udara.
Sebelum tidur, tinggalkan semangkuk air sejuk dan serbet di dekat tempat tidur. Sekiranya terlalu panas, lembapkan wajah, leher dan telinga anda untuk memudahkan bernafas.
Untuk membantu mengatasi panas terik sebelum tidur, peti sejuk akan membantu. Pada awal hari, letakkan cadar, sarung bantal, selimut selimut di dalamnya. Buat katil pada waktu petang. Jangan segera berbaring di atas pakaian ais, jika tidak, anda boleh selesema.
Kami mengoptimumkan kipas
Pada musim panas, ramai yang cuba menyejukkan udara dengan kipas angin. Gunakan untuk menjadikan rumah sejuk dan selesa. Perasaan ini tercipta kerana pergerakan jisim udara yang berterusan. Semasa proses ini, kelenjar peluh, yang terletak di kulit seseorang, menghasilkan peluh. Kerana pengudaraan, ia menguap dan orang itu berasa sejuk.
Kipas angin tidak boleh menjadi alternatif penghawa dingin, tetapi jika anda meletakkannya di dekat tempat kerja atau tempat tidur, akan lebih mudah untuk memindahkan tempoh panas. Letakkan perkakas ini secara rasional di dekat tingkap atau pintu. Kaedah ini relevan bagi mereka yang mempunyai rumah di sebelah cerah: udara panas akan bergerak dari apartmen ke jalan.
Anda boleh membuat penyejuk buatan sendiri dari kipas. Isi botol plastik atau bekas lain dengan air dan masukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam. Apabila air membeku, letakkan botol di seberang kipas sehingga aliran udara diarahkan ke arahnya. Selepas 10-15 minit, bilik akan sejuk dengan ketara. Semasa ais mencair, botol harus diganti.
Kipas siling yang terbukti dengan baik. Harganya sama sekali tidak mahal, ia berfungsi dengan senyap, berventilasi secara kualitatif. Ia tidak membuat draf dan tidak memanaskan bilik dengan motornya, tidak seperti kipas konvensional.
Matikan perkakas rumah
Untuk merasa selesa di rumah, anda mesti mematikan semua peralatan yang menghasilkan haba, jika boleh. Jika tidak, tanpa ini, bilik panas juga akan menjadi panas. Putuskan bateri dan pemanas tuala. Mereka boleh digerakkan dengan elektrik atau dengan membekalkan air panas.
Setiap alat pemanasan atau pemanasan menghasilkan haba sehingga 400 watt. Ini cukup untuk memanaskan bilik mandi kecil, jadi lebih baik meninggalkannya semasa panas.
Peralatan elektrik juga menghasilkan haba, walaupun dalam jumlah yang sedikit. Sebaiknya ganti lampu pijar dengan lampu penjimatan tenaga. Hanya 5 lampu konvensional yang dapat menghasilkan haba sebanyak satu radiator kecil. Lampu pijar menyebabkan ketidakselesaan dalam keadaan panas dan menghabiskan banyak elektrik, jadi penggantiannya akan menjadi penyelesaian yang baik.
Udara panas menyebar di dalam rumah jauh lebih pantas daripada udara sejuk. Semasa memasak untuk jangka masa yang panjang, tutup pintu dapur.Sekiranya terdapat kemungkinan seperti itu, pada suhu tinggi yang tidak normal, jangan gunakan kompor atau cerek, masak makanan di dalam ketuhar gelombang mikro.
Petua Berguna
Untuk lebih mudah memindahkan haba, disarankan untuk membuang segala yang berlebihan dari rumah: permaidani, tekstil hangat, semua yang menahan panas. Lebih menyenangkan dan selesa berjalan di linoleum atau lantai parket pada musim panas.
Minum banyak cecair. Penting untuk dipertimbangkan bahawa air ais memberikan kesan menipu. Jauh lebih mudah untuk mentolerir panas dengan memakan teh panas, kerana ia meningkatkan suhu badan dan menimbulkan keringat.
Makanan panas dan berat harus dibuang. Beri pilihan kepada salad, okroshka, produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Pada puncak panas, cubalah bergerak lebih sedikit agar tidak menghasilkan haba dengan badan anda. Pakai pakaian longgar ringan yang diperbuat daripada kain semula jadi. Kelegaan akan datang dari kain sejuk yang melilit kepala, pergelangan tangan basah.
Menurut peramal cuaca, pada musim panas panas yang tidak tertahankan biasanya berlangsung tidak lebih dari sebulan. Anda boleh bertahan dalam tempoh ini menggunakan kaedah di atas, namun hanya penyaman udara yang akan membantu mencapai keselesaan maksimum.
