A umidade do apartamento é a norma estabelecida por GOSTs e SanPiN. Graças a indicadores ideais, o corpo humano se sente confortável em ambientes fechados, é capaz de ter vida saudável e realizar tarefas físicas e intelectuais.
Taxas de umidade
Qualquer ar (interno ou externo) possui uma porcentagem específica de temperatura e umidade. Ambos os parâmetros afetam o corpo humano.
Se, com as flutuações de temperatura, basta vestir / despir-se para se sentir relativamente confortável, quando o indicador normal de umidade muda para o crítico, o corpo sofre estresse.
O corpo humano é 80% de água. Portanto, a umidade excessiva no exterior dificulta a respiração, o que leva a um suprimento insuficiente de sangue para órgãos e sistemas.
O indicador ideal de umidade para instalações residenciais é considerado de 45% a 55%. Qualquer coisa acima ou abaixo é considerada crítica e requer intervenção externa.
Padrões de umidade sanitária para residências
Apesar do nível ótimo de umidade permitido em prédios residenciais, apartamentos e instalações comerciais ser de 45 a 55%, existem vários documentos que regulam esses parâmetros. Sobre qual deve ser a umidade no apartamento ou casa, sala de aula, escritório, os seguintes documentos legislativos interpretam:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. O nível ideal de umidade deve estar na faixa de 30 a 45%. O mesmo é prescrito no SNiP 2.04.05-91. Ao mesmo tempo, também está escrito em SanPiN que, se a sala não estiver equipada com um sistema de ventilação forçada, indicadores ideais de umidade são alcançados através da ventilação regular das salas.
- GOST 30494-2011. Parâmetros do microclima interno. Ele afirma que a umidade na sala de estar não deve exceder 60%.
- SNiP 23-01-99. Existem três níveis de umidade nos quartos: ar seco (menos de 40%); normal (40-50%); alta umidade (de 60%).
Fisiologistas e profissionais de saúde recomendam que você não abaixe a umidade na sala abaixo de 45%, independentemente da época do ano ou do efeito da estação de aquecimento.
Como a umidade afeta o bem-estar de uma pessoa
A umidade ideal nas salas ajuda o corpo humano a funcionar plenamente e permanecer em um estado saudável. Se esse parâmetro cair abaixo do normal (ar seco), o corpo passa por essas alterações:
- membranas mucosas secas, pele, cabelo;
- o aparecimento de descamação e rachaduras na epiderme;
- a introdução nas feridas microscópicas de bactérias patogênicas;
- ingestão de micropartículas de poeira no trato respiratório, esporos do fungo, que nunca serão fixados em uma mucosa úmida normal e, nesse caso, ficarão mais profundos;
- a manifestação de reações alérgicas;
- o desenvolvimento de asma brônquica;
- a formação de conjuntivite;
- desidratação geral do corpo;
- transmissão prejudicada de impulsos nervosos dos músculos para o cérebro, etc.
Particularmente afetados pelo aumento da secura na sala são as crianças pequenas e os idosos. A imunidade é enfraquecida, incapaz de suportar condições anormais de existência.
Com alta umidade, existem riscos para a saúde:
- crescimento e desenvolvimento de fungos nas paredes da sala;
- entrada de esporos de mofo no trato respiratório e membranas mucosas;
- o desenvolvimento de reações alérgicas;
- insuficiência respiratória (inalar em uma sala úmida é mais difícil de fazer);
- Saturação inadequada de órgãos e sistemas com oxigênio.
Para que o microclima interno seja saudável, é importante cumprir os indicadores de temperatura e os parâmetros de umidade recomendados no inverno e no verão.
O pediatra Komarovsky recomenda manter o nível de umidade necessário no quarto das crianças em 60%, especialmente se o bebê estiver doente. Esse indicador contribui para uma rápida recuperação, uma vez que bactérias e micróbios não são capazes de penetrar nas camadas mais profundas do trato respiratório de um recém-nascido e um bebê mais velho.
Sinais externos de ar seco e umedecido
Para determinar rapidamente o nível de umidade da casa, basta olhar ao redor. Quando o ar está seco, os objetos de madeira se quebram, as flores internas parecem murchas e secas, uma grande quantidade de poeira se acumula nas superfícies horizontais.
Alta umidade significa janelas com nevoeiro, fungos nos cantos da sala no papel de parede, depósitos de mofo no chão em vasos com flores de interior. Além disso, a sala tem um cheiro distinto de umidade.
Como determinar o nível de umidade
Para determinar o parâmetro de umidade, você pode usar um dos vários métodos populares:
- Banal - um copo de água. Para fazer isso, encha o copo com um copo transparente e leve à geladeira por várias horas. Em seguida, o copo é removido e colocado na mesa da cozinha. Estão assistindo. Se as paredes externas do vidro ficarem embaciadas após 10 a 15 minutos, o nível de umidade na sala será normal. As paredes estão secas - o ar está seco. Gotas de água rolam pelas paredes sobre a mesa - a umidade é superior a 60% (aumentada).
- Científico - um higrômetro. Esse dispositivo pode ser mecânico, condensado, eletrônico. A julgar pela prática, o eletrônico é o mais preciso nas leituras. O higrômetro é instalado em ambiente interno e aguardando os resultados.
- Matemática - tabela de Asman. Para ela, você precisa de um termômetro de quarto. Primeiro, você deve medir a temperatura do ar na sala e inserir as leituras na coluna vertical (faça uma marca na balança). Em seguida, o termômetro é embrulhado em um pano úmido e deixado por 5 a 10 minutos. Com o tempo, ele é removido e a diferença entre as leituras do termômetro "seco" e do "úmido" é calculada. Os dados são inseridos na coluna horizontal da tabela. O número que ficou na interseção desses dois indicadores é o nível de umidade na sala.
- Folk - materiais naturais. Por exemplo, um cone de abeto. Ele precisa ser fixado em madeira compensada e deixado no topo da sala. Se, com o tempo, as escalas do cone começarem a se abrir, o ar na sala estará seco. Embotamento - muito molhado. Permaneça inalterado - os indicadores são normais.
Pode-se observar flores de interior. Se as pontas das folhas secarem e desintegrarem, haverá ar seco.
Como otimizar o microclima na casa
Depois que conseguimos medir a umidade nos quartos, precisamos tomar medidas para otimizar o microclima. Você precisa agir dependendo da situação.
Para aumentar a umidade, você pode fazer o seguinte:
- Instale umidificadores nos quartos. Com a operação contínua do dispositivo, pode levar de 5 a 7 dias para que o ar no apartamento ou na casa normalize completamente.
- Molhe regularmente.
- Seque a roupa lavada dentro de casa (em cordas, portas, secadora ou radiadores).
- Instale um aquário com peixes com capacidade de pelo menos 10 litros na sala.
- Garanta a ventilação completa das salas de acordo com o princípio do rascunho. É aconselhável fazer isso três vezes ao dia.
- Plantar plantas de interior com moderação para umedecer o ar.
Você também pode manter a porta do banheiro constantemente aberta, pulverizar plantas de interior e instalar tanques de água perto de radiadores.
Com o aumento da umidade na casa, faça o seguinte:
- Certifique-se de verificar a operacionalidade do sistema de ventilação no apartamento. Em caso de mau funcionamento, convide um especialista.
- Instale um exaustor sobre o fogão. Especialmente se a casa é muito e frequentemente cozida.
- Ventile a sala regularmente.
- Forneça aquecimento normal em casa. O aquecimento de alta qualidade seca o ar normalmente.
- Ligue o ar condicionado para aquecimento.
- Se houver vazamentos nos canos de esgoto e água, elimine-os com urgência.
- A melhor opção para reduzir a umidade é o uso de desumidificadores. Qual escolher - compressão ou adsorção, cabe ao proprietário do apartamento. Ambos lidam perfeitamente com a tarefa.
Outra maneira de reduzir a umidade em uma sala é dar acesso à luz solar. É aconselhável manter as cortinas abertas durante o dia.
Um nível normal de umidade no ar é a chave para a saúde de adultos e crianças.
