Umiditatea din apartament este norma stabilită de GOST-uri și SanPiN. Datorită indicatorilor optimi, corpul uman se simte confortabil în interior, este capabil de o viață sănătoasă și de îndeplinirea sarcinilor fizice, intelectuale.
Rata de umiditate
Orice aer (interior sau exterior) are un procent specific de temperatură și umiditate. Ambii parametri afectează corpul uman.
Dacă, cu fluctuații de temperatură, este suficient să te îmbraci / să te dezbraci pentru a te simți relativ confortabil, atunci când indicatorul normal de umiditate se schimbă într-un corp critic, corpul este stresat.
Corpul uman este de 80% apă. Prin urmare, umiditatea excesivă din exterior îngreunează respirația, ceea ce duce la o slabă furnizare de sânge la organe și sisteme.
Indicatorul optim de umiditate pentru spațiile rezidențiale este considerat a fi cuprins între 45% și 55%. Orice lucru mai mare sau mai mic este considerat critic și necesită o intervenție exterioară.
Standarde de umiditate sanitară pentru locuințe
În ciuda faptului că nivelul de umiditate optim admis în clădirile rezidențiale, apartamentele și spațiile comerciale este de 45-55%, există o serie de documente care reglementează acești parametri. Despre care ar trebui să fie umiditatea din apartament sau casă, clasă, birou, următoarele acte legislative interpretează:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Nivelul optim de umiditate ar trebui să fie cuprins între 30 și 45%. Același lucru este prescris în SNiP 2.04.05-91. În același timp, este scris și în SanPiN că, dacă încăperea nu este echipată cu un sistem de ventilație forțată, indicatorii optimi de umiditate sunt obținuți prin ventilarea regulată a încăperilor.
- GOST 30494-2011. Parametrii microclimatului interior. Aceasta afirmă că umiditatea din zona de locuit nu trebuie să depășească 60%.
- SNiP 23-01-99. În camere există trei niveluri de umiditate: aerul uscat (sub 40%); normal (40-50%); umiditate ridicată (de la 60%).
Fiziologii și cadrele medicale recomandă să nu scădeați umiditatea din cameră sub 45%, indiferent de perioada anului sau de efectul sezonului de încălzire.
Cum afectează umiditatea bunăstarea unei persoane
Umiditatea optimă în camerele de zi ajută corpul uman să funcționeze pe deplin și să rămână într-o stare sănătoasă. Dacă acest parametru scade sub valoarea normală (aerul uscat), corpul suferă astfel de modificări:
- mucoase uscate, piele, păr;
- apariția de peeling și crăpături în epidermă;
- introducerea în rănile microscopice a bacteriilor patogene;
- ingerarea microparticulelor de praf în tractul respirator, sporii ciupercii, care nu vor fi niciodată fixate pe o mucoasă umedă normală și, în acest caz, va merge mai adânc
- manifestarea reacțiilor alergice;
- dezvoltarea astmului bronșic;
- formarea conjunctivitei;
- deshidratarea generală a organismului;
- transmiterea afectată a impulsurilor nervoase de la mușchi la creier etc.
Copiii mici și vârstnicii sunt afectați în mod sever de uscăciunea crescută în cameră. Imunitatea este slăbită, incapabilă să reziste la condiții anormale de existență.
Cu umiditate ridicată, există astfel de riscuri pentru sănătate:
- creșterea și dezvoltarea ciupercii pe pereții camerei;
- intrarea sporilor de mucegai în tractul respirator și în mucoase;
- dezvoltarea reacțiilor alergice;
- insuficiență respiratorie (inhalarea într-o cameră umedă este mai greu de făcut);
- Saturația inadecvată a organelor și sistemelor cu oxigen.
Pentru ca microclima interioară să fie sănătoasă, este important să respectați indicatorii de temperatură și parametrii de umiditate recomandați iarna și vara.
Pediatrul Komarovsky recomandă menținerea nivelului necesar de umiditate în camera copiilor în termen de 60%, mai ales dacă copilul este bolnav. Acest indicator contribuie la o recuperare rapidă, deoarece bacteriile și microbii nu sunt capabili să pătrundă în straturile profunde ale tractului respirator al unui nou-născut și al unui copil mai în vârstă.
Semne exterioare ale aerului uscat și umed
Pentru a determina rapid nivelul de umiditate din casă, trebuie doar să privești în jur. Când aerul este uscat, obiectele din lemn se crăpau, florile de interior arată uscate și uscate, o cantitate mare de praf se colectează pe suprafețe orizontale.
Umiditate ridicată înseamnă ferestre de ceață, ciupercă în colțurile camerei de pe tapet, depuneri de mucegai pe pământ în ghivece cu flori de interior. În plus, camera are un miros distinct de umezeală.
Cum se determină nivelul de umiditate
Pentru a determina parametrul de umiditate, puteți utiliza una dintre mai multe metode populare:
- Banal - un pahar cu apă. Pentru a face acest lucru, umpleți paharul cu un pahar transparent și puneți-l la frigider pentru câteva ore. Apoi se scoate paharul și se pune pe masă în bucătărie. Se uita. Dacă pereții exteriori ai paharului se aprind după 10-15 minute, nivelul de umiditate din cameră este normal. Pereții sunt uscați - aerul este uscat. Picături de apă se rostogolesc pe pereți pe masă - umiditatea este mai mare de 60% (crescut).
- Științific - un higrometru. Un astfel de dispozitiv poate fi mecanic, condens, electronic. Judecând după practică, electronicul este cel mai precis în lecturi. Igrometrul este instalat în interior și așteaptă rezultatele.
- Matematică - Masa lui Asman. Pentru ea, ai nevoie de un termometru de cameră. În primul rând, ar trebui să măsurați temperatura aerului în cameră și să introduceți citirile în coloana verticală (faceți o notă pe scară). Apoi termometrul se înfășoară într-o cârpă umedă și se lasă 5-10 minute. În timp, acesta este îndepărtat și se calculează diferența dintre citirile termometrului „uscat” și „umed”. Datele sunt introduse în coloana orizontală a tabelului. Numărul care s-a dovedit a fi la intersecția acestor doi indicatori este nivelul de umiditate din cameră.
- Folk - materiale naturale. De exemplu, un con de brad. Trebuie fixat pe placaj și lăsat în partea de sus a camerei. Dacă în timp, cântarul conului începe să se deschidă, aerul din cameră este uscat. Dulling - foarte umed. Rămâneți neschimbați - indicatorii sunt normali.
Se pot observa flori de interior. Dacă vârfurile frunzelor lor se usucă și se sfărâmă, există aer exagerat.
Cum să optimizezi microclimatul din casă
După ce am reușit să măsurăm umiditatea din camere, trebuie să luăm măsuri pentru a optimiza microclimatul. Trebuie să acționați în funcție de situație.
Pentru a crește umiditatea, puteți face următoarele:
- Instalați umidificatoare în camere. Cu funcționarea continuă a dispozitivului, aerul din apartament sau casă poate dura normal între 5 și 7 zile.
- Curățați umed în mod regulat.
- Uscați rufele spălate în interior (pe frânghii, uși, uscător sau calorifere).
- Instalați un acvariu cu pește cu o capacitate de cel puțin 10 litri în cameră.
- Asigurați ventilația completă a încăperilor conform principiului proiectului. Este indicat să faceți acest lucru de trei ori pe zi.
- Pentru a planta plante de interior cu moderatie pentru a uda aerul.
De asemenea, puteți menține ușa de la baie deschisă constant, pulverizați adesea plantele interioare și instalați rezervoare de apă în apropierea caloriferelor.
Cu umiditate crescută în casă, faceți următoarele:
- Asigurați-vă că verificați operativitatea sistemului de ventilație din apartament. În caz de defecțiune, invitați un specialist.
- Instalați o capotă peste sobă. Mai ales dacă casa este multă și deseori gătită.
- Ventilați camera în mod regulat.
- Asigurați încălzire normală la domiciliu. Încălzirea de înaltă calitate usucă aerul la normal.
- Porniți aerul condiționat pentru încălzire.
- Dacă există scurgeri în conductele de canalizare și apă, eliminați-le urgent.
- Cea mai bună opțiune pentru reducerea umidității este utilizarea dezumidificatoarelor. Care dintre ele să aleagă - compresie sau adsorbție, revine proprietarului apartamentului. Ambele fac față perfect sarcinii.
Un alt mod de a reduce umiditatea dintr-o cameră este de a oferi acces la lumina soarelui în cameră. Este recomandabil să mențineți perdelele larg deschise în timpul zilei.
Un nivel normal de umiditate în aer este cheia sănătății adulților și a copiilor.
