Normy odporúčanej vnútornej vlhkosti

Vlhkosť v byte je norma stanovená spoločnosťou GOSTs a SanPiN. Vďaka optimálnym ukazovateľom sa ľudské telo cíti dobre v interiéri, je schopné zdravého života a plnenia fyzických, intelektuálnych úloh.

Miera vlhkosti

Množstvo vlhkosti vo vzduchu je stanovené vlhkomerom

Akýkoľvek vzduch (vo vnútri alebo vonku) má špecifickú percentuálnu teplotu a vlhkosť. Oba parametre ovplyvňujú ľudské telo.

Ak pri teplotných výkyvoch stačí obliecť sa / vyzliecť sa, aby ste sa cítili relatívne pohodlne, potom, keď sa indikátor normálnej vlhkosti zmení na kritické telo, telo je stresované.

Ľudské telo je 80% vody. Preto nadmerná vlhkosť vonku sťažuje dýchanie, čo vedie k zlému prívodu krvi do orgánov a systémov.

Za optimálny ukazovateľ vlhkosti v obytných priestoroch sa považuje rozsah v rozmedzí od 45% do 55%. Čokoľvek vyššie alebo nižšie sa považuje za kritické a vyžaduje si zásah zvonka.

Hygienické normy pre vlhkosť v domácnosti

Napriek tomu, že optimálna povolená úroveň vlhkosti v obytných budovách, bytoch a komerčných priestoroch je 45–55%, existuje niekoľko dokumentov, ktoré regulujú tieto parametre. O tom, aká by mala byť vlhkosť v byte alebo dome, triede, kancelárii, interpretujú nasledujúce legislatívne dokumenty:

• SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimálna úroveň vlhkosti by mala byť v rozsahu 30 až 45%. To isté je predpísané v SNiP 2.04.05-91. Súčasne je v SanPiN napísané, že ak miestnosť nie je vybavená núteným vetraním, optimálne ukazovatele vlhkosti sa dosahujú pravidelným vetraním miestností.
• GOST 30494-2011. Parametre vnútornej mikroklímy. Uvádza sa v ňom, že vlhkosť v obytnej oblasti by nemala presiahnuť 60%.
• SNiP 23-01-99. V izbách sú tri úrovne vlhkosti: suchý vzduch (menej ako 40%); normálne (40 - 50%); vysoká vlhkosť vzduchu (od 60%).

Fyziológovia a zdravotníci odporúčajú, aby ste neznižovali vlhkosť v miestnosti pod 45%, bez ohľadu na ročné obdobie alebo vplyv vykurovacej sezóny.

Ako vlhkosť ovplyvňuje pohodu človeka

Suchý vzduch má nepriaznivý vplyv na výmenu plynov v pľúcach, takže ľudia v zime častejšie ochorejú

Optimálna vlhkosť v obývacích izbách pomáha ľudskému telu plne fungovať a zostať v zdravom stave. Ak tento parameter klesne pod normálnu hodnotu (suchý vzduch), telo prejde týmito zmenami:

• suché sliznice, pokožka, vlasy;
• výskyt šupiek a prasklín v epiderme;
• zavedenie patogénnych baktérií do mikroskopických rán;
• požitie prachových mikročastíc do respiračného traktu, spór huby, ktorá sa nikdy nezafixuje na normálnej mokrej sliznici, av tomto prípade sa prehĺbia;
• prejav alergických reakcií;
• vývoj bronchiálnej astmy;
• tvorba zápalu spojiviek;
• celková dehydratácia tela;
• zhoršený prenos nervových impulzov zo svalov do mozgu atď.

Zvlášť vážne ovplyvnené zvýšenou suchosťou v miestnosti sú malé deti a staršie osoby. Imunita je oslabená, nemôže vydržať nezvyčajné podmienky existencie.

Činnosť baktérií a malých parazitov v závislosti od vlhkosti vzduchu

Pri vysokej vlhkosti vzduchu existujú také zdravotné riziká:

• rast a vývoj húb na stenách miestnosti;
• prenikanie spór plesní do dýchacích ciest a slizníc;
• vývoj alergických reakcií;
• zlyhanie dýchania (je ťažké robiť inhaláciu vo vlhkej miestnosti);
• Nedostatočná saturácia orgánov a systémov kyslíkom.

Aby bola vnútorná klíma zdravá, je dôležité dodržiavať zimné a letné ukazovatele teploty a odporúčané parametre vlhkosti.

Pediatr Komarovsky odporúča udržiavať potrebnú úroveň vlhkosti v detskej izbe do 60%, najmä ak je dieťa choré. Tento ukazovateľ prispieva k rýchlemu zotaveniu, pretože baktérie a mikróby nie sú schopné preniknúť do hlbokých vrstiev dýchacích ciest novorodenca a staršieho dieťaťa.

Vonkajšie príznaky presušeného a zvlhčeného vzduchu

Pri zvýšenej vlhkosti sa na stenách tvoria plesne

Ak chcete rýchlo určiť úroveň vlhkosti v dome, stačí sa rozhliadnuť. Keď je vzduch suchý, drevené predmety praskajú, vnútorné kvety vyzerajú zvädnuté a suché, na vodorovných povrchoch sa hromadí veľké množstvo prachu.

Vysoká vlhkosť znamená zamlžené okná, huby v rohoch miestnosti na tapete, plesňové usadeniny na zemi v kvetináčoch s izbovými kvetmi. Okrem toho má miestnosť výraznú vôňu vlhkosti.

Ako určiť úroveň vlhkosti

Na určenie parametra vlhkosti môžete použiť jednu z niekoľkých populárnych metód:

• Banal - pohár vody. Za týmto účelom naplňte pohár priehľadným sklom a vložte ho do chladničky na niekoľko hodín. Potom sa pohár vyberie a položí na stôl v kuchyni. Pozerajú sa. Ak sú vonkajšie steny skla po 10 až 15 minútach zahmlené, úroveň vlhkosti v miestnosti je normálna. Steny sú suché - vzduch je suchý. Kvapky vody stekajú po stene na stôl - vlhkosť je viac ako 60% (zvýšená).
• Scientific - vlhkomer. Takéto zariadenie môže byť mechanické, kondenzačné alebo elektronické. Podľa praxe je elektronika v čítaniach najpresnejšia. Vlhkomer je nainštalovaný vo vnútri a čaká na výsledky.
• Matematický - Asmanov stôl. Pre ňu potrebujete izbový teplomer. Najprv by ste mali zmerať teplotu vzduchu v miestnosti a do vertikálneho stĺpca zadať hodnoty (na stupnici označte značku). Potom sa teplomer zabalí do vlhkej handričky a nechá sa pôsobiť 5-10 minút. Postupom času sa odstráni a vypočíta sa rozdiel medzi údajmi „suchého“ teplomeru a „vlhkého“. Údaje sa vkladajú do horizontálneho stĺpca tabuľky. Číslo, ktoré sa ukázalo ako priesečník týchto dvoch ukazovateľov, je úroveň vlhkosti v miestnosti.
• Ľudové - prírodné materiály. Napríklad jedľový kužeľ. Musí byť pripevnená na preglejku a ponechaná v hornej časti miestnosti. Ak sa v priebehu času stupnice kužeľa začnú otvárať, vzduch v miestnosti je suchý. Tupé - veľmi mokré. Zostávajú nezmenené - ukazovatele sú normálne.

Dá sa pozorovať izbové kvety. Ak sú špičky ich listov suché a drobia sa, je zaschnutý vzduch.

Ako optimalizovať mikroklímu v dome

Keď sa nám podarilo zmerať vlhkosť v miestnostiach, musíme podniknúť kroky na optimalizáciu mikroklímy. Musíte konať v závislosti od situácie.

V zime sa zvlhčovače vzduchu používajú v interiéri

Ak chcete zvýšiť vlhkosť, môžete urobiť nasledovné:

• Inštalujte zvlhčovače vzduchu do miestností. Pri nepretržitej prevádzke zariadenia môže trvať 5 až 7 dní, kým sa vzduch v byte alebo dome úplne normalizuje.
• Mokré čistenie pravidelne.
• Práčku prať v interiéri (na lanách, dverách, sušičke alebo radiátoroch).
• V miestnosti nainštalujte akvárium s rybami s objemom najmenej 10 litrov.
• Zaistite úplné vetranie miestností podľa princípu ťahu. Odporúča sa to robiť trikrát denne.
• Zasadiť izbové rastliny s miernou vlhkosťou.

Môžete tiež udržiavať dvere kúpeľne neustále otvorené, často postrekovať izbové rastliny a inštalovať nádrže na vodu v blízkosti radiátorov.

Pri vysokej vlhkosti vzduchu sa používajú sušičky vzduchu.

So zvýšenou vlhkosťou v dome postupujte takto:

• Skontrolujte funkčnosť vetracieho systému v byte. V prípade poruchy privolajte odborníka.
• Nainštalujte odsávač pár na sporák. Najmä ak je dom veľa a často sa varí.
• Miestnosť pravidelne vetrajte.
• Zabezpečte normálne vykurovanie doma. Vysoko kvalitné vykurovanie vysušuje vzduch do normálu.
• Zapnite klimatizáciu na kúrenie.
• Ak sú v kanalizácii a vodovodnom potrubí netesnosti, okamžite ich odstráňte.
• Najlepším riešením na zníženie vlhkosti je použitie odvlhčovačov. Ktorý z nich si vybrať - kompresiu alebo adsorpciu, záleží na vlastníkovi bytu. Obe úlohy zvládnu dokonale.

Ďalším spôsobom, ako znížiť vlhkosť v miestnosti, je poskytnúť slnečnému žiareniu prístup do miestnosti. Počas dňa je vhodné nechať záclony otvorené.

Normálna úroveň vlhkosti vo vzduchu je kľúčom k zdraviu dospelých a detí.