บรรทัดฐานของความชื้นในร่มที่แนะนำ

ความชื้นในอพาร์ทเมนท์เป็นบรรทัดฐานที่กำหนดโดย GOSTs และ SanPiN ด้วยตัวชี้วัดที่ดีที่สุดร่างกายมนุษย์จะรู้สึกสบาย ๆ ในบ้านมีความสามารถในการมีชีวิตที่มีสุขภาพและการทำงานทางร่างกายและสติปัญญา

อัตราความชื้น

อากาศใด ๆ (ในอาคารหรือนอกอาคาร) มีอุณหภูมิและความชื้นเป็นเปอร์เซ็นต์ที่เฉพาะเจาะจง พารามิเตอร์ทั้งสองส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

หากมีความผันผวนของอุณหภูมิก็พอที่จะแต่งตัว / เปลื้องผ้าเพื่อให้รู้สึกสะดวกสบายแล้วเมื่อตัวบ่งชี้ปกติของการเปลี่ยนแปลงความชื้นที่สำคัญร่างกายจะประสบความเครียด

ร่างกายมนุษย์เป็นน้ำ 80% ดังนั้นความชื้นที่มากเกินไปภายนอกทำให้หายใจลำบากซึ่งทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะและระบบไม่ดี

ตัวบ่งชี้ความชื้นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสถานที่พักอาศัยอยู่ในช่วงตั้งแต่ 45% ถึง 55% สิ่งที่สูงหรือต่ำกว่านั้นถือว่าสำคัญและต้องการการแทรกแซงจากภายนอก

สุขาภิบาลมาตรฐานความชื้นสำหรับที่อยู่อาศัย

แม้จะมีความจริงที่ว่าระดับความชื้นที่ได้รับอนุญาตที่เหมาะสมในอาคารที่อยู่อาศัยอพาร์ทเมนต์และอาคารพาณิชย์คือ 45–55% แต่ก็มีเอกสารจำนวนหนึ่งที่ควบคุมพารามิเตอร์เหล่านี้ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรเป็นความชื้นในอพาร์ทเม้นท์หรือบ้าน, ห้องเรียน, สำนักงาน, เอกสารทางกฎหมายต่อไปนี้ตีความ:

• SanPiN 2.1.2.1002-00 ระดับความชื้นที่เหมาะสมควรอยู่ในช่วง 30 ถึง 45% เช่นเดียวกับที่กำหนดไว้ใน SNiP 2.04.05-91 ในขณะเดียวกันก็เขียนไว้ใน SanPiN ว่าหากห้องไม่ได้ติดตั้งระบบระบายอากาศแบบบังคับตัวชี้วัดความชื้นที่ดีที่สุดจะทำได้โดยการระบายอากาศในห้องเป็นประจำ
• GOST 30494-2011 พารามิเตอร์ปากน้ำในร่ม มันระบุว่าความชื้นในห้องนั่งเล่นไม่ควรเกิน 60%
• SNIP 23-01-99 มีความชื้นสามระดับในห้อง: อากาศแห้ง (น้อยกว่า 40%); ปกติ (40-50%); ความชื้นสูง (จาก 60%)

นักสรีรวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าอย่าลดความชื้นในห้องต่ำกว่า 45% ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาของปีหรือผลของฤดูร้อน

ความชื้นมีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอย่างไร

ความชื้นที่เหมาะสมในห้องนั่งเล่นช่วยให้ร่างกายมนุษย์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์และอยู่ในสภาพสมบูรณ์ หากพารามิเตอร์นี้ต่ำกว่าปกติ (อากาศแห้ง) ร่างกายจะได้รับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว:

• เยื่อเมือกแห้งผิวหนังผม;
• การปรากฏตัวของการปอกเปลือกและรอยแตกในหนังกำพร้านั้น
• บทนำสู่บาดแผลด้วยกล้องจุลทรรศน์ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค;
• การกลืนอนุภาคฝุ่นเข้าไปในทางเดินหายใจสปอร์ของเชื้อราซึ่งจะไม่ถูกตรึงบนเยื่อเมือกเปียกปกติและในกรณีนี้จะลึกลงไป
• การรวมตัวของปฏิกิริยาการแพ้;
• การพัฒนาของโรคหอบหืด
• การก่อตัวของเยื่อบุตาอักเสบ;
• การคายน้ำทั่วไปของร่างกาย;
• การส่งความบกพร่องของแรงกระตุ้นเส้นประสาทจากกล้ามเนื้อไปยังสมอง ฯลฯ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นในห้องเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงไม่สามารถต้านทานสภาวะที่ผิดปกติได้

ที่มีความชื้นสูงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพดังกล่าว:

• การเจริญเติบโตและการพัฒนาของเชื้อราบนผนังห้อง
• การเข้าสปอร์ของเชื้อราเข้าสู่ทางเดินหายใจและเยื่อบุ;
• การพัฒนาของปฏิกิริยาการแพ้;
• การหายใจล้มเหลว (การสูดดมในห้องชื้นทำได้ยาก);
• ความอิ่มตัวของอวัยวะและระบบไม่เพียงพอกับออกซิเจน

เพื่อให้ microclimate ในร่มมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามตัวชี้วัดอุณหภูมิและพารามิเตอร์ความชื้นที่แนะนำในฤดูหนาวและฤดูร้อน

กุมารแพทย์ Komarovsky แนะนำให้รักษาระดับความชื้นที่จำเป็นในห้องเด็กภายใน 60% โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กป่วย ตัวบ่งชี้นี้ก่อให้เกิดการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากแบคทีเรียและจุลินทรีย์ไม่สามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของระบบทางเดินหายใจของทารกแรกเกิดและทารกโต

สัญญาณภายนอกของอากาศที่เกินกำหนดและความชื้น

ในการกำหนดระดับความชื้นในบ้านอย่างรวดเร็วเพียงแค่มองไปรอบ ๆ เมื่ออากาศแห้งวัตถุไม้ร้าวดอกไม้ในร่มจะดูเหี่ยวแห้งและแห้งฝุ่นจำนวนมากจะสะสมบนพื้นผิวแนวนอน

ความชื้นสูงหมายถึงหน้าต่างที่มีหมอก, เชื้อราที่มุมห้องบนวอลล์เปเปอร์, เก็บเชื้อราบนพื้นในกระถางด้วยดอกไม้ในร่ม นอกจากนี้ห้องมีกลิ่นที่แตกต่างของความชื้น

วิธีการกำหนดระดับความชื้น

ในการกำหนดพารามิเตอร์ความชื้นคุณสามารถใช้หนึ่งในวิธียอดนิยมหลายวิธี:

• Banal - แก้วน้ำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เติมกระจกด้วยกระจกใสแล้วนำไปใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นแก้วจะถูกลบออกและวางบนโต๊ะในห้องครัว กำลังดู. หากผนังด้านนอกของกระจกถูกหมอกลงหลังจาก 10-15 นาทีระดับความชื้นในห้องเป็นปกติ ผนังแห้ง - อากาศแห้ง หยดน้ำหล่นลงมาบนผนังลงบนโต๊ะ - ความชื้นมากกว่า 60% (เพิ่มขึ้น)
• วิทยาศาสตร์ - ไฮโกรมิเตอร์ อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถกลการควบแน่นอิเล็กทรอนิกส์ ตัดสินโดยการปฏิบัติอิเล็กทรอนิกส์มีความถูกต้องมากที่สุดในการอ่าน ไฮโกรมิเตอร์ติดตั้งในอาคารและรอผล
• คณิตศาสตร์ - ตารางของ Asman สำหรับเธอคุณต้องมีเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิห้อง ขั้นแรกคุณควรวัดอุณหภูมิอากาศในห้องและป้อนค่าที่อ่านในคอลัมน์แนวตั้ง (ทำเครื่องหมายบนสเกล) จากนั้นเทอร์โมมิเตอร์ห่อด้วยผ้าเปียกและทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที เมื่อเวลาผ่านไปมันจะถูกลบและความแตกต่างระหว่างการอ่านของเครื่องวัดอุณหภูมิ "แห้ง" และ "เปียก" จะถูกคำนวณ ข้อมูลถูกป้อนในคอลัมน์แนวนอนของตาราง จำนวนที่ปรากฏที่จุดตัดของตัวบ่งชี้ทั้งสองนี้คือระดับความชื้นในห้อง
• วัสดุพื้นบ้าน - ธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นกรวยเฟอร์ มันจะต้องได้รับการแก้ไขบนไม้อัดและทิ้งไว้ที่ด้านบนของห้อง หากเวลาผ่านไปเกล็ดของกรวยเริ่มเปิดอากาศในห้องจะแห้ง หมองคล้ำ - เปียกมาก ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - ตัวบ่งชี้เป็นเรื่องปกติ

หนึ่งสามารถสังเกตเห็นดอกไม้ในร่ม หากเคล็ดลับของใบของพวกเขาแห้งและแตกก็จะมีอากาศเกินกำหนด

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพของปากน้ำในบ้าน

หลังจากที่เราจัดการวัดความชื้นในห้องพักแล้วเราต้องดำเนินการเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของปากน้ำ คุณต้องลงมือทำตามสถานการณ์

ในการเพิ่มความชื้นคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• ติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในห้อง ด้วยการใช้งานอุปกรณ์อย่างต่อเนื่องอาจใช้เวลา 5 ถึง 7 วันสำหรับอากาศในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านเพื่อทำให้ปกติได้อย่างสมบูรณ์
• เปียกให้สะอาดเป็นประจำ
• ตากผ้าที่ซักในที่ร่ม (บนเชือกประตูเครื่องอบแห้งหรือหม้อน้ำ)
• ติดตั้งตู้ปลาพร้อมปลาที่มีความจุอย่างน้อย 10 ลิตรในห้อง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศในห้องเต็มตามหลักการร่าง ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้สามครั้งต่อวัน
• เพื่อปลูกต้นไม้ในร่มเพื่อให้อากาศชื้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถเปิดประตูห้องน้ำอย่างต่อเนื่องมักฉีดพ่นพืชในร่มและติดตั้งถังเก็บน้ำใกล้หม้อน้ำ

เมื่อความชื้นเพิ่มขึ้นในบ้านให้ทำดังนี้

• ตรวจสอบการทำงานของระบบระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์ ในกรณีที่มีความผิดปกติเชิญผู้เชี่ยวชาญ
• ติดตั้งชุดดูดควันสำหรับเตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบ้านมีมากและมักจะปรุง
• ระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ
• ให้ความร้อนปกติที่บ้าน ความร้อนคุณภาพสูงทำให้อากาศแห้งเป็นปกติ
• เปิดเครื่องปรับอากาศเพื่อให้ความร้อน
• หากมีการรั่วไหลในท่อระบายน้ำและท่อน้ำให้กำจัดอย่างเร่งด่วน
• ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการลดความชื้นคือการใช้เครื่องลดความชื้น ตัวเลือกใด - การบีบอัดหรือการดูดซับมันขึ้นอยู่กับเจ้าของอพาร์ทเมนท์ ทั้งรับมือกับงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อีกวิธีหนึ่งในการลดความชื้นในห้องคือให้แสงแดดส่องเข้ามาในห้อง ขอแนะนำให้เปิดม่านให้กว้างในระหว่างวัน

ระดับความชื้นในอากาศเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่