Kuru hava ve yüksek sıcaklık, bir kişinin çalışma kapasitesini, ruh halini ve esenliğini azaltır. Böyle bir mikro iklim, zayıf bağışıklığı olan insanlar ve yaşlılar için özellikle tehlikelidir. İklimsel ekipman bu sorunu çözebilir, ancak yüksek maliyet nedeniyle herkes bunu karşılayamaz. Ancak, mevcut araçları kullanarak odayı klimasız serinletebilirsiniz. Geçici bir etki verecekler, ancak dayanılmaz bir sıcaklık sırasında hayatı önemli ölçüde kolaylaştırabilirler.
Odayı havalandırın
Isı sırasında, özellikle dış hava sıcaklığı +30 ºС'yi aşarsa, tüm pencereleri tamamen açmanız önerilmez. Evde soğutma ekipmanı olmasa bile, içindeki mikro iklim koşulları dışarıdan çok daha rahattır. Yaz sıcağında pencereleri açarsanız, oda sokakta olduğu gibi aynı sıcaklığa kadar ısınır, kişinin refahı bozulur.
Aynısı gölgeli tarafta bulunan pencereler için de geçerlidir. Güneşli tarafta tüm pencerelerin gölgede kapalı ve açık olması nedeniyle evde havayı soğutmak için işe yaramayacaktır, çünkü her durumda hava kütlelerinin değişimi olacak ve konutun hangi tarafına girdikleri önemli değil.
Geceleri veya sabah erkenden daireyi havalandırın. Günün en soğuk zamanı 4 ila 7 saat arasındadır.
Doğrudan güneş ışığını kaldırıyoruz
Sıcaklığın büyük çoğunluğu doğrudan güneş ışığı nedeniyle odaya girer. Uygun bir mikro iklim oluşturmak için tüm pencereleri kapatmanız veya panjurları alçaltmanız önerilir. Perde malzemesi ne kadar yoğun olursa, daire o kadar yavaş ısınır. Tabii ki, karanlık ruh halini bozar, parlak güneş ışığının tadını çıkarmak daha hoştur, ancak bu durumda konfor ve kişisel tercihler arasında seçim yapmanız gerekir.
Pencerelerdeki perdeler şeffaf ve inceyse, özel bir yansıtıcı film veya folyo kullanabilirsiniz. Doğrudan ışığın odaya girmemesi için pencerelere yapıştırılırlar. Folyo duvarlara da yapıştırılabilir - ısıyı yansıtır ve uzun süre serin tutar.
Ultraviyole radyasyon ile başa çıkmak için filtreler kullanabilirsiniz.
Dairede klimanın bir alternatifi, enerji tasarruflu polarize pencerelerdir. Kışın, sıcağı korurlar ve yazın serin kalırlar. Bu seçenek, büyük onarımlar yapacak veya pencere tasarımlarını değiştirecek olanlar için uygundur.
Nem ayarlanabilir
Nem, bir evde mikro iklimi etkileyen önemli bir faktördür. Sıcak kuru hava baş dönmesine, mide bulantısına ve ateşe neden olur, bu nedenle odaya bir nemlendirici takmak akıllıca olur. Tüm saç kremi yerine geçmeyecek, ancak refahı önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Çalışan piller ve diğer ısıtma elemanları havayı boşalttığı için sonbahar-kış döneminde de kullanılabilir. Evde çocuk varsa, ev tipi bir nemlendirici satın alınmalıdır.
Alerji hastaları ve astımlılar, toz parçacıkları zemine yapıştıkça nemli havadan faydalanacaktır. Bu, hastalığın alevlenmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Bu amaca uygun başka bir cihaz hava yıkamadır. Aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- odayı nemlendirir;
- toz, her türlü virüs ve mantarı temizler;
- havayı iyonize eder;
- odayı seçilen herhangi bir aroma ile doldurur.
Nemlendirme veya temizleme cihazları satın alırken, düzenli olarak ıslak temizlik yapmak, zeminleri paspaslamak ve mobilyalara dikkat etmek gerekir.
Klimasız bir evin nemlendirilmesi ve soğutulması, doğaçlama araçlarla mümkündür.
Kapıya veya pencere açıklığına büyük bir tabaka asın ve uçlarını bir su kabına indirin. Yavaş yavaş ıslanacak ve buharlaşacak ve odayı serinletecektir. Ancak, bu yöntem sadece dairenin gölge tarafı için uygundur. Aksi takdirde, doğrudan güneş ışığının etkisi altında, tabaka çok çabuk kurur. Nem çok yüksek olacak ve mikro iklim bir tropik gibi hissedecek. Sonuç olarak, nefes almak zor olabilir. Yüksek nem nedeniyle aşırı terleme çok yavaş buharlaşır.
Odayı klima olmadan ısıda soğutmak sıradan soğuk suya yardımcı olacaktır. Kapları odanın etrafına yerleştirin, banyoyu doldurun veya buz suyunu açın. Banyodan gelen soğuk hava daireye yayılacaktır. Ayrıca, buz küplerini kaselere koyabilir ve gerektiğinde değiştirebilirsiniz. Bu yöntemler aynı anda havayı nemlendirmeye yardımcı olur.
Yatmadan önce yatağın yanında bir kase soğuk su ve peçete bırakın. Çok sıcaksa, nefes almayı kolaylaştırmak için yüzünüzü, boynunuzu ve kulaklarınızı nemlendirin.
Yatmadan önce bunaltıcı ısı ile başa çıkmak için bir buzdolabı yardımcı olacaktır. Günün başında çarşaf, yastık kılıfı, nevresim takımı koyun. Akşam bir yatak yapın. Hemen buz kıyafetlerine uzanmayın, aksi takdirde soğuk algınlığı yakalayabilirsiniz.
Fanı optimize ediyoruz
Yaz aylarında, birçoğu havayı bir fanla soğutmaya çalışır. Evi serin ve konforlu hale getirmek için kullanın. Bu his, hava kütlelerinin sürekli hareketi nedeniyle yaratılır. Bu işlem sırasında, bir kişinin cildinde bulunan ter bezleri ter üretir. Havalandırma nedeniyle buharlaşır ve kişi kendini serin hisseder.
Bir fan bir klimaya alternatif olamaz, ancak bir işyerinin veya yatağın yanına koyarsanız, sıcak dönemi aktarmak çok daha kolay olacaktır. Bu cihazı rasyonel olarak bir pencere veya kapının yanına yerleştirin. Bu yöntem güneşli tarafta bir evi olanlar için geçerlidir: sıcak hava daireden sokağa taşınacaktır.
Bir fandan ev yapımı bir soğutucu oluşturabilirsiniz. Plastik şişeleri veya diğer kapları suyla doldurun ve birkaç saat boyunca dondurucuya koyun. Su donduğunda, şişeleri fanın karşısına yerleştirin, böylece hava akışı onlara yönlendirilir. 10-15 dakika sonra oda önemli ölçüde soğuyacaktır. Buz eriyince, şişeler değiştirilmelidir.
Kendini kanıtlamış tavan fanı. Hiç pahalı değil, sessiz çalışıyor, niteliksel olarak havalandırıyor. Geleneksel bir fanın aksine taslaklar oluşturmaz ve odayı motoruyla ısıtmaz.
Ev aletlerini kapatın
Evde rahat hissetmek için mümkünse ısı üreten tüm cihazları kapatmalısınız. Aksi takdirde, bu olmadan, sıcak oda ek olarak ısınacaktır. Pilleri ve havlu ısıtıcılarını ayırın. Elektrikle veya sıcak su sağlayarak çalıştırılabilirler.
Her ısıtma veya ısıtma cihazı 400 watt'a kadar ısı üretir. Bu küçük bir banyoyu ısıtmak için yeterlidir, bu nedenle ısı sırasında onları terk etmek en iyisidir.
Elektrikli cihazlar da oldukça az miktarda da olsa ısı üretir. Akkor lambaların enerji tasarruflu olanlarla değiştirilmesi önerilir. Sadece 5 geleneksel lamba küçük bir radyatör kadar ısı üretebilir. Akkor lambalar ısıda rahatsızlığa neden olur ve çok fazla elektrik tüketir, bu nedenle onları değiştirmek harika bir çözüm olacaktır.
Sıcak hava evde soğuk havadan çok daha hızlı yayılır. Uzun süre pişirirken mutfak kapısını kapatın.Böyle bir olasılık varsa, anormal derecede yüksek bir sıcaklıkta, ocak veya su ısıtıcısı kullanmayın, mikrodalgada yiyecek pişirin.
Faydalı ipuçları
Isı transferini kolaylaştırmak için, gereksiz her şeyi evden çıkarmanız önerilir: halılar, sıcak tekstiller, ısıyı tutan her şey. Yaz aylarında muşamba veya parke zemin üzerinde yürümek çok daha keyifli ve rahattır.
Bol miktarda sıvı tüketin. Buz suyunun aldatıcı bir etki yarattığını düşünmek önemlidir. Vücut sıcaklığını arttırdığı ve terlemeye neden olduğu için sıcak çay tüketerek ısıyı tolere etmek çok daha kolaydır.
Sıcak ve ağır yemekler atılmalıdır. Salata, okroshka, süt ürünleri, meyve ve sebzeleri tercih edin.
Sıcaklığın zirvesinde, vücudunuzla ısı üretmemek için daha az hareket etmeye çalışın. Doğal kumaşlardan yapılmış hafif gevşek giysiler giyin. Rahatlama, başın etrafına sarılmış serin bir bezden, ıslak bilekliklerden gelecektir.
Hava tahmincilerine göre, yaz aylarında dayanılmaz ısı genellikle bir aydan fazla sürmez. Bu süre zarfında yukarıdaki yöntemleri kullanarak uzak durmak mümkündür, ancak sadece klima maksimum konforu elde etmeye yardımcı olabilir.
